Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Và Tê Tay Có Liên Quan Đến Nhau Không?
Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng các đốt sống vùng cổ bị lão hóa, khiến:
- Đĩa đệm bị xẹp, mất đàn hồi
- Xuất hiện gai xương
- Hẹp lỗ liên hợp, chèn ép dây thần kinh
Đây là bệnh lý rất phổ biến ở dân văn phòng, người lớn tuổi hoặc người làm việc sai tư thế lâu ngày.
Tê tay có liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ không?
Câu trả lời là: CÓ – và rất thường gặp.
Khi cột sống cổ bị thoái hóa:
- Gai xương hoặc đĩa đệm có thể chèn ép rễ thần kinh
- Dây thần kinh từ cổ đi xuống vai – tay bị ảnh hưởng
Dẫn đến các triệu chứng:
- Tê tay, tê ngón tay
- Cảm giác châm chích, kiến bò
- Đau lan từ cổ xuống vai, cánh tay
Cơ chế gây tê tay
Vì vậy, tê tay không phải do tay có vấn đề, mà nguyên nhân có thể xuất phát từ vùng cổ.
Tê tay là tình trạng mất cảm giác, châm chích hoặc như kiến bò ở bàn tay, ngón tay hoặc cả cánh tay. Đây không chỉ là hiện tượng thoáng qua mà có thể là dấu hiệu của rối loạn thần kinh hoặc bệnh lý cơ xương khớp.
1. Cơ chế chung gây tê tay
Tê tay xảy ra khi dây thần kinh bị ảnh hưởng, cụ thể:
Chèn ép dây thần kinh
Khi dây thần kinh bị đè ép (ở cổ, vai, cổ tay…), tín hiệu từ não đến tay bị gián đoạn, gây tê.
Các dây thần kinh vùng cổ (C5 – C7) có nhiệm vụ chi phối cảm giác và vận động tay. Khi bị chèn ép sẽ gây:
- Giảm dẫn truyền thần kinh
- Rối loạn cảm giác
- Co cứng cơ
Giảm lưu thông máu
Máu không lưu thông tốt làm thiếu oxy nuôi thần kinh, gây cảm giác tê bì.
Tổn thương thần kinh
Viêm hoặc thoái hóa làm dây thần kinh hoạt động kém, truyền tín hiệu sai lệch.
2. Cơ chế tê tay theo từng nguyên nhân cụ thể
1. Thoái hóa đốt sống cổ
-
Đĩa đệm và đốt sống bị thoái hóa
-
Gây chèn ép rễ thần kinh cổ
Tê lan từ cổ đến vai đến cánh tay đến ngón tay
2. Thoát vị đĩa đệm cổ
-
Nhân nhầy thoát ra ngoài
-
Đè vào dây thần kinh
Gây tê, đau lan và yếu tay
3. Hội chứng ống cổ tay
-
Dây thần kinh giữa bị chèn ép tại cổ tay
Tê ngón cái, trỏ, giữa (thường gặp ở dân văn phòng)
4. Đau thần kinh ngoại biên
-
Do tiểu đường, thiếu vitamin B
Tê lan nhiều vị trí, cảm giác kim châm
5. Thiếu máu lên não
-
Tuần hoàn kém
Tê tay kèm chóng mặt, hoa mắt
6. Tư thế sai, chèn ép tạm thời
-
Nằm đè tay
-
Ngồi sai tư thế
Tê tay thoáng qua, sẽ hết khi đổi tư thế
Dấu hiệu nhận biết sớm
Bạn nên chú ý nếu có các biểu hiện:
- Tê tay khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu
- Đau cổ, cứng cổ
- Tê lan từ vai xuống bàn tay
- Cầm nắm yếu, dễ rơi đồ
Khi nào cần đi khám?
- Tê tay kéo dài, không cải thiện
- Đau lan xuống tay nhiều ngày
- Có dấu hiệu yếu cơ, mất cảm giác
Đây có thể là dấu hiệu chèn ép thần kinh nặng
Cách cải thiện và phòng ngừa
Điều chỉnh thói quen
- Ngồi đúng tư thế, không cúi đầu lâu
- Nghỉ giải lao sau 45–60 phút làm việc
Vận động – giãn cơ
- Tập các bài giãn cổ, vai gáy
- Tránh vận động mạnh, đột ngột
Phương pháp hỗ trợ
- Xoa bóp – bấm huyệt
- Tác động cơ xương khớp
- Vật lý trị liệu
- Phương pháp nắn chỉnh cột sống thầy Pal
Giúp giảm chèn ép và cải thiện tuần hoàn
Điều trị theo hướng phục hồi tự nhiên
Với các trường hợp nhẹ – trung bình, có thể áp dụng phương pháp không dùng thuốc như:
- Điều chỉnh cấu trúc cột sống
- Khơi thông khí huyết
- Phục hồi chức năng tự nhiên
Kết luận
Thoái hóa đốt sống cổ và tê tay có liên quan chặt chẽ với nhau. Tê tay có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của việc dây thần kinh vùng cổ bị chèn ép.
Vì vậy, khi xuất hiện tê tay kéo dài, bạn không nên chủ quan mà cần kiểm tra sớm để tránh biến chứng.
Lời khuyên
Nếu bạn đang gặp tình trạng tê tay, đau cổ vai gáy, hãy thăm khám sớm tại phòng khám thầy Pal để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, tránh để bệnh tiến triển nặng.
