Rối loạn tiền đình là tình trạng cơ quan tiền đình bị rối loạn chức năng khiến người bệnh chóng mặt, mất thăng bằng, buồn nôn, choáng váng và khó tập trung. Đây là bệnh rất phổ biến, dễ tái phát và gây ảnh hưởng lớn đến công việc – sinh hoạt nếu không nhận biết sớm và điều trị kịp thời.
1. Rối loạn tiền đình là gì?
Tiền đình là bộ phận nằm trong tai trong, giúp cơ thể giữ thăng bằng khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế. Khi tiền đình bị rối loạn, não nhận tín hiệu sai lệch khiến người bệnh có cảm giác:
-
Chóng mặt
-
Mất thăng bằng
-
Quay cuồng
-
Buồn nôn
Nhận biết sớm giúp hạn chế tái phát và tránh nguy hiểm khi lái xe, làm việc, sinh hoạt hàng ngày.
2. Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh rối loạn tiền đình
2.1. Chóng mặt – quay cuồng đột ngột
Đây là triệu chứng điển hình nhất. Người bệnh có cảm giác mọi vật xung quanh chuyển động, đứng không vững, phải vịn vào tường.
2.2. Mất thăng bằng khi đi lại
Đi loạng choạng, dễ té ngã, đặc biệt khi đứng dậy nhanh.
2.3. Buồn nôn và nôn
Cảm giác buồn nôn đi kèm chóng mặt, nhất là khi xoay đầu, đổi tư thế.
2.4. Ù tai, nghe kém
Một số người cảm thấy ù tai, nặng đầu, giảm khả năng nghe.
2.5. Nhức đầu, mệt mỏi, khó tập trung
Do máu lên não kém khiến người bệnh dễ mất tập trung và mệt mỏi kéo dài.
2.6. Đau mỏi cổ – vai – gáy
Cơ cổ vai căng cứng làm giảm lưu thông máu lên não, góp phần gây rối loạn tiền đình.
2.7. Hồi hộp, tim đập nhanh
Một số trường hợp kèm theo lo âu, hồi hộp — dấu hiệu thường bị bỏ qua.
3. Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình
-
Thiếu máu não
-
Stress, mất ngủ
-
Thoái hóa đốt sống cổ
-
Huyết áp không ổn định
-
Rối loạn tuần hoàn tai trong
-
Ngồi lâu, ít vận động
-
Thời tiết thay đổi đột ngột
-
Làm việc quá sức, căng thẳng
4. Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?
Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể dẫn đến:
-
Tăng nguy cơ té ngã
-
Suy giảm trí nhớ
-
Thiếu máu não mạn tính
-
Suy nhược cơ thể
-
Làm việc kém tập trung
-
Rối loạn lo âu
Bệnh thường tái phát nhiều lần và kéo dài hơn theo thời gian.
5. Cách phòng ngừa và điều trị rối loạn tiền đình
5.1. Theo Tây y
-
Thuốc tăng tuần hoàn não
-
Thuốc chống chóng mặt
-
Bổ sung vitamin nhóm B
-
Vật lý trị liệu cổ – vai – gáy
5.2. Theo Đông y – trị liệu tự nhiên
Phương pháp Đông y an toàn, hiệu quả cho người bị rối loạn tiền đình dai dẳng:
-
Xoa bóp – bấm huyệt
-
Châm cứu
-
Cứu ngải
-
Bài thuốc hoạt huyết
-
Điều chỉnh lối sống – giảm stress
Giúp khai thông khí huyết – giảm đau đầu – tăng lưu thông máu lên não – cải thiện giấc ngủ.
5.3. Phương pháp thầy Pal: là phương pháp nắn chỉnh cột sống do thầy Pal nghiên cứu và phát triễn . fđiều trị hiệu quả bệnh rối loạn tiền đình.
5.4. Tự phòng ngừa tại nhà
-
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
-
Tập thể dục nhẹ: đi bộ, yoga
-
Tránh ngồi quá lâu trước máy tính
-
Ăn uống điều độ, giảm đồ dầu mỡ
-
Giữ ấm vùng cổ vai gáy
-
Uống đủ nước
-
Tránh thay đổi tư thế quá nhanh
6. Khi nào cần đi khám?
Bạn nên đến cơ sở y tế khi:
-
Chóng mặt kéo dài > 24 giờ
-
Kèm theo tê tay – méo miệng – nói khó
-
Mất thăng bằng nghiêm trọng
-
Ù tai, giảm thính lực nhanh
-
Đau đầu dữ dội bất thường
Nhận biết sớm bệnh rối loạn tiền đình giúp bạn điều trị kịp thời, tránh tái phát và hạn chế nguy hiểm trong sinh hoạt hằng ngày. Việc kết hợp chăm sóc, trị liệu và thay đổi lối sống đúng cách sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm chóng mặt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
