Bệnh gai đốt sống cổ là một trong những bệnh lý phổ biến, thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Tuy không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
1. Bệnh gai đốt sống cổ là gì?
Gai đốt sống cổ là hiện tượng hình thành các mỏm xương (gai xương) ở vùng đốt sống cổ. Đây là kết quả của quá trình thoái hóa, khi các đốt sống bị tổn thương và cơ thể tạo thêm xương mới để "sửa chữa". Tuy nhiên, các mỏm gai này có thể chèn ép dây thần kinh hoặc tủy sống, gây đau nhức và hạn chế vận động.
2. Nguyên nhân gây bệnh gai đốt sống cổ
a. Thoái hóa cột sống
Tuổi tác là yếu tố chính gây thoái hóa cột sống. Khi tuổi cao, đĩa đệm và sụn khớp mất dần độ đàn hồi, dẫn đến hình thành gai xương.
b. Chấn thương
Các chấn thương ở vùng cổ do tai nạn, va đập mạnh hoặc vận động sai cách có thể làm tổn thương đốt sống và dẫn đến sự phát triển của gai xương.
c. Yếu tố nghề nghiệp
Những người làm công việc phải ngồi lâu, cúi gập cổ thường xuyên hoặc vận động cổ quá mức (như lái xe, dân văn phòng) có nguy cơ cao bị gai đốt sống cổ.
d. Bệnh lý xương khớp
Các bệnh lý như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, loãng xương đều có thể dẫn đến gai đốt sống cổ.
e. Lối sống thiếu lành mạnh
Hút thuốc lá, chế độ ăn thiếu canxi, lười vận động đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
3. Triệu chứng của bệnh gai đốt sống cổ
- Đau nhức vùng cổ: Đau thường xuất hiện ở vùng cổ và có thể lan xuống vai, cánh tay.
- Hạn chế vận động: Người bệnh cảm thấy khó khăn khi xoay hoặc cúi ngửa cổ.
- Tê bì, yếu cơ: Nếu gai xương chèn ép dây thần kinh, người bệnh có thể cảm thấy tê hoặc mất cảm giác ở tay, cánh tay.
- Chóng mặt, đau đầu: Trong trường hợp nặng, gai xương chèn ép mạch máu cung cấp cho não, gây chóng mặt, đau đầu.
4. Phương pháp điều trị gai đốt sống cổ
a. Điều trị không dùng thuốc
- Vật lý trị liệu: Các bài tập chuyên biệt giúp giảm đau, cải thiện linh hoạt vùng cổ.
- Chườm nóng hoặc lạnh: Giảm sưng viêm và đau nhức tại vùng cổ.
- Thay đổi tư thế: Ngồi đúng cách, sử dụng gối phù hợp khi ngủ để giảm áp lực lên cột sống cổ.
b. Dùng thuốc
Bác sĩ có thể kê các loại thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (NSAIDs) hoặc thuốc giãn cơ để giảm triệu chứng.
c. Điều trị bằng phương pháp không dùng thuốc
Các liệu pháp như châm cứu, bấm huyệt, nắn chỉnh cột sống có thể hỗ trợ giảm đau, tăng tuần hoàn máu điều chỉnh lại các đốt xương bị sai lệch và làm giảm triệu chứng bệnh hiệu quả.
d. Phẫu thuật (trường hợp nặng)
Nếu gai xương chèn ép nghiêm trọng lên dây thần kinh hoặc tủy sống, gây mất chức năng vận động hoặc cảm giác, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ gai xương.
5. Phòng ngừa bệnh gai đốt sống cổ
- Duy trì tư thế đúng: Ngồi, đứng và làm việc đúng tư thế để tránh tạo áp lực lên cột sống cổ.
- Tập thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội giúp tăng cường sức khỏe cột sống.
- Ăn uống đủ chất: Bổ sung canxi, vitamin D và các thực phẩm giàu dinh dưỡng để duy trì sức khỏe xương khớp.
- Tránh các động tác đột ngột: Tránh xoay cổ mạnh hoặc cúi gập cổ quá mức.
6. Kết luận
Bệnh gai đốt sống cổ là một bệnh lý phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và điều trị nếu được phát hiện sớm. Việc duy trì lối sống lành mạnh, tư thế đúng và khám sức khỏe định kỳ là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa và giảm thiểu tác động của bệnh. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào liên quan, hãy đến ngay phòng khám cơ xương khớp thầy Pal để được tư vấn và điều trị kịp thời.
