Cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị lệch khỏi trục bình thường, khiến cơ thể mất cân đối và có thể ảnh hưởng đến chức năng hô hấp, tuần hoàn, vận động nếu không phát hiện sớm.
Bệnh thường xuất hiện ở trẻ em và người trẻ tuổi, nhưng người lớn cũng có thể mắc phải do thói quen sinh hoạt, chấn thương hoặc bệnh lý xương khớp mạn tính.
Vậy làm sao để nhận biết sớm căn bệnh này? Hãy cùng Phòng khám Thầy Pal tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.
1. Cong vẹo cột sống là gì?
Cột sống bình thường khi nhìn từ phía sau sẽ thẳng đứng.
Khi bị cong vẹo, cột sống lệch sang trái hoặc phải, hoặc xoắn xoay bất thường, tạo hình chữ C hoặc S.
Tình trạng này có thể là bẩm sinh, do tư thế sai, hoặc do các bệnh lý khác (như thoái hóa, gù vẹo sau chấn thương).
2. Các triệu chứng thường gặp của bệnh cong vẹo cột sống
1. Lệch vai, lệch hông
Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất là hai vai không đều nhau, một bên cao – một bên thấp, hoặc xương vai nhô ra rõ rệt.
Tương tự, hông có thể bị lệch, khiến quần áo mặc lên bị xô lệch.
2. Cột sống cong rõ khi cúi người
Khi người bệnh cúi về phía trước, có thể thấy cột sống cong lệch hoặc xương sườn nhô lên ở một bên lưng – đây là dấu hiệu điển hình được các bác sĩ sử dụng để sàng lọc sớm.
3. Đau lưng và mỏi cơ vùng lưng
Do cột sống bị lệch, các nhóm cơ hai bên hoạt động không cân đối, gây đau âm ỉ, co cứng cơ hoặc cảm giác mỏi kéo dài, nhất là sau khi ngồi hoặc đứng lâu.
4. Dáng đi bất thường
Người bị cong vẹo cột sống thường đi lệch một bên, bước không đều hoặc ngả người về phía cong.
Ở mức độ nặng, dáng đi có thể bị thay đổi rõ rệt.
5. Giảm chiều cao và biến dạng thân người
Khi cột sống bị cong nặng, chiều cao giảm dần, lưng có thể bị gù hoặc xoắn, khiến dáng người mất cân đối, thậm chí gây tự ti tâm lý.
6. Khó thở hoặc tức ngực (trường hợp nặng)
Nếu cột sống cong ảnh hưởng đến lồng ngực và cột sống ngực, có thể chèn ép phổi, tim, gây khó thở, hồi hộp hoặc mệt mỏi nhanh.
3. Nguyên nhân gây cong vẹo cột sống
-
Ngồi học, làm việc sai tư thế trong thời gian dài.
-
Mang vác vật nặng lệch bên (như đeo cặp nặng một vai).
-
Thiếu vận động hoặc tập luyện sai kỹ thuật.
-
Bẩm sinh do cột sống phát triển bất thường từ nhỏ.
-
Thoái hóa cột sống, chấn thương hoặc loãng xương ở người lớn tuổi.
4. Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn hoặc con trẻ có những dấu hiệu sau, nên đến phòng khám chuyên khoa cột sống sớm:
-
Vai hoặc hông lệch rõ.
-
Đau lưng, co cứng cơ, dáng đi mất cân đối.
-
Cảm thấy mỏi lưng hoặc thắt lưng nhanh khi ngồi học, ngồi làm việc.
-
Khó thở, tức ngực khi vận động.
Phát hiện sớm – can thiệp sớm là cách hiệu quả nhất để ngăn cong vẹo tiến triển nặng và tránh biến dạng vĩnh viễn.
5. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cong vẹo cột sống
Tại Phòng khám Thầy Pal, bệnh nhân được điều trị và hỗ trợ bằng các phương pháp trị liệu không xâm lấn như:
-
Nắn chỉnh cột sống (Chiropractic) giúp đưa cột sống về trục chuẩn.
-
Vật lý trị liệu giúp giãn cơ – giảm đau – cải thiện tư thế.
-
Tư vấn tư thế đúng, bài tập phục hồi và chế độ dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp.
Ngoài ra, bạn nên:
-
Ngồi thẳng lưng, không cúi gập quá lâu.
-
Tập thể dục thường xuyên: yoga, bơi lội, đi bộ nhẹ.
-
Chọn bàn ghế và nệm phù hợp với chiều cao.
-
Theo dõi định kỳ với bác sĩ chuyên khoa cơ – xương – khớp.
Cong vẹo cột sống không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến chức năng hô hấp, tim mạch và vận động nếu không được phát hiện sớm.
Hiểu rõ các triệu chứng ban đầu sẽ giúp bạn chủ động thăm khám và can thiệp kịp thời, giữ cho cột sống luôn khỏe mạnh.
Nếu bạn đang gặp tình trạng lệch vai, đau lưng hoặc nghi ngờ cong vẹo cột sống,
hãy đến Phòng khám Thầy Pal để được thăm khám, chẩn đoán và trị liệu chính xác, an toàn.
