Cột sống (hay xương sống) là trụ cột quan trọng nhất của cơ thể, giúp con người đứng thẳng, vận động linh hoạt và bảo vệ hệ thần kinh trung ương. Hiểu rõ cấu tạo của cột sống giúp bạn nhận biết các vấn đề xương khớp và có phương pháp chăm sóc đúng cách.
1. Cột sống gồm bao nhiêu đốt?
Cột sống người trưởng thành gồm 33–34 đốt sống, chia thành 5 đoạn:
-
Đoạn cổ (C1–C7) – 7 đốt
-
Đoạn ngực (T1–T12) – 12 đốt
-
Đoạn thắt lưng (L1–L5) – 5 đốt
-
Đoạn cùng (S1–S5) – 5 đốt (dính lại với nhau)
-
Đoạn cụt (4–5 đốt) – dính lại tạo thành xương cụt
Đây là trục xương vừa cứng vững, vừa linh hoạt để nâng đỡ toàn bộ cơ thể.
2. Cấu tạo từng đốt sống
Mỗi đốt sống có 3 phần chính:
2.1. Thân đốt sống
-
Hình trụ
-
Chịu lực chính của cơ thể
-
Là nơi chịu tải trọng khi đứng, ngồi, mang vác
2.2. Cung đốt sống
-
Bảo vệ tủy sống
-
Tạo thành ống sống – đường đi của các dây thần kinh
2.3. Mỏm đốt sống
-
Gồm mỏm gai và mỏm ngang
-
Nơi bám của các cơ và dây chằng giúp cột sống vận động linh hoạt
3. Đĩa đệm – “Bộ giảm xóc” của cột sống
Nằm giữa các đốt sống là đĩa đệm, cấu tạo gồm:
-
Nhân nhầy: nằm ở trung tâm, mềm, đàn hồi
-
Vòng sợi: bao quanh nhân nhầy, giúp giữ đĩa đệm ổn định
Chức năng của đĩa đệm:
-
Giảm chấn động khi đi lại, chạy nhảy
-
Giúp cột sống uốn cong và xoay dễ dàng
-
Giữ khoảng cách giữa các đốt sống để dây thần kinh không bị chèn ép
4. Hệ thống dây chằng
Cột sống có nhiều dây chằng chạy dọc từ trên xuống dưới:
-
Dây chằng dọc trước
-
Dây chằng dọc sau
-
Dây chằng vàng
-
Dây chằng liên gai, liên mỏm ngang
Chúng giúp:
-
Giữ cột sống ổn định
-
Ngăn xoay quá mức
-
Hạn chế chấn thương khi vận động
5. Hệ thống cơ quanh cột sống
Cơ lưng – cơ bụng – cơ chậu hông tạo thành “khung nâng đỡ tự nhiên” cho cột sống.
Nhóm cơ quan trọng nhất:
-
Cơ dựng sống
-
Cơ vuông thắt lưng
-
Cơ bụng sâu
-
Cơ mông
Khi nhóm cơ này yếu, cột sống dễ bị lệch và gây đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm.
6. Dây thần kinh cột sống
Từ cột sống tỏa ra 31 đôi dây thần kinh, chi phối:
-
Cảm giác
-
Vận động
-
Chức năng tạng cơ quan
Nếu cột sống lệch, thoát vị, gai xương dẫn đến dây thần kinh bị chèn ép, gây đau lan xuống tay, chân.
7. Vai trò sống còn của cột sống
Cột sống giữ 4 nhiệm vụ chính:
-
Nâng đỡ cơ thể
-
Bảo vệ tủy sống
-
Cho phép vận động linh hoạt
-
Gắn kết toàn bộ hệ cơ – xương – thần kinh
Cột sống là một cấu trúc phức tạp nhưng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi hiểu rõ cấu tạo của cột sống, bạn sẽ biết cách bảo vệ và phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, lệch cột sống hay viêm dây thần kinh.
Phòng khám Thầy Pal là địa chỉ tin cậy trong việc điều trị các bệnh lý thần kinh cột sống, mang đến hiệu quả cao cho hàng ngàn bệnh nhân nhờ phương pháp trị liệu tự nhiên, an toàn và không xâm lấn. Với đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm, phòng khám đã trở thành nơi nhiều người lựa chọn khi gặp vấn đề về xương khớp – thần kinh.
Phòng khám Thầy Pal điều trị các bệnh lý thần kinh cột sống như:
Thoát vị đĩa đệm
Đau thắt lưng, đau cổ, đau lan xuống tay hoặc chân do chèn ép dây thần kinh.
Thoái hóa cột sống
Đau âm ỉ, cứng khớp, giảm linh hoạt.
Đau thần kinh tọa
Đau lan từ thắt lưng xuống mông – đùi – cẳng chân.
Đau vai gáy do thoái hóa hoặc lệch đốt sống cổ
Tê tay, mỏi cổ, hạn chế xoay đầu.
Gai cột sống
Đau nhói, đau khi vận động, đau tăng về đêm.
Lệch cột sống, co cứng cơ, mất đường cong sinh lý
Mệt mỏi, đau kéo dài, dáng đi sai lệch.
Tê bì chân tay
Do chèn ép dây thần kinh từ cột sống cổ hoặc thắt lưng.
