Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý phổ biến nhất liên quan đến cơ xương khớp, đặc biệt ở những người trên 40 tuổi hoặc những người có công việc đòi hỏi vận động lặp đi lặp lại. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh thoái hóa khớp là chìa khóa giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
1. Thoái Hóa Khớp Là Gì?
Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn do quá trình lão hóa hoặc do các yếu tố khác như chấn thương, thừa cân hoặc bệnh lý liên quan. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời.
2. Dấu Hiệu Cảnh Báo Thoái Hóa Khớp
2.1. Đau Khớp Dai Dẳng
- Cơn đau thường xuất hiện ở khớp gối, khớp háng, cột sống hoặc các khớp nhỏ ở bàn tay.
- Đau tăng lên khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi nhưng có thể kéo dài hoặc tái phát thường xuyên.
2.2. Cứng Khớp Buổi Sáng
- Cảm giác khớp khó cử động hoặc cứng đơ khi thức dậy.
- Triệu chứng này thường kéo dài từ 15-30 phút và cải thiện khi bạn vận động nhẹ nhàng.
2.3. Khớp Phát Ra Tiếng Kêu Khi Cử Động
- Khi di chuyển, bạn có thể nghe thấy âm thanh "lục cục" hoặc "lạo xạo" ở khớp.
- Đây là dấu hiệu cho thấy sụn khớp bị mòn, làm tăng ma sát giữa các bề mặt khớp.
2.4. Sưng Và Đau Nhức Ở Khớp
Sưng và đau nhức ở khớp là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh thoái hóa khớp. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn làm hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được xử lý đúng cách.
- Một số trường hợp, khớp có thể sưng nhẹ, gây đau nhức và khó chịu, đặc biệt khi thay đổi thời tiết.
2.5. Giảm Khả Năng Vận Động
- Khó khăn khi thực hiện các động tác như cúi người, leo cầu thang, hoặc cầm nắm đồ vật.
- Khi bệnh tiến triển, tình trạng này càng nghiêm trọng hơn.
3. Nguyên Nhân Dẫn Đến Thoái Hóa Khớp
- Lão hóa tự nhiên: Quá trình lão hóa làm suy giảm sụn khớp.
- Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể tạo áp lực lớn lên khớp.
- Chấn thương hoặc tổn thương khớp: Tai nạn, hoạt động thể thao quá sức.
- Di truyền: Một số người có nguy cơ cao do yếu tố di truyền.
- Tính chất công việc: Làm việc một tư thế trong thời gian dài, làm công việc với tính chất công việc nặng.
4. Khi Nào Cần Đến Gặp Bác Sĩ?
Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, đặc biệt là khi các triệu chứng kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, hãy đến ngay phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp thầy Pal để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tại phòng khám thầy Pal, chúng tôi cung cấp:
- Dịch vụ khám và điều trị chuyên sâu thoái hóa khớp.
- Trình đồ chuẩn đoán của bác sĩ cao kết hợp với Công nghệ chẩn đoán hiện đại: Chụp X-quang, siêu âm, cộng hưởng từ.
- Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp.
5. Phòng Ngừa Thoái Hóa Khớp Ngay Hôm Nay
- Tăng cường vận động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ.
- Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên khớp.
- Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D và omega-3.
- Hạn chế mang vác nặng hoặc thực hiện các động tác gây áp lực lớn lên khớp.
Liên Hệ Ngay Để Được Tư Vấn!
