Gai cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Đây là tình trạng mọc thêm xương (gai xương) trên đốt sống, gây đau nhức, hạn chế vận động. Vậy nguyên nhân hình thành gai cột sống là gì? Hãy cùng Phòng Khám Thầy Pal tìm hiểu ngay!
1. Gai Cột Sống Là Gì?
Gai cột sống là sự phát triển bất thường của xương thừa tại các đốt sống cổ, lưng hoặc thắt lưng. Các gai này có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau nhức, tê bì, giảm khả năng vận động.
Các vị trí thường gặp:
Gai cột sống cổ – Gây đau vai gáy, tê bì tay
Gai cột sống lưng – Đau vùng thắt lưng, lan xuống chân
Gai cột sống thắt lưng – Ảnh hưởng đến khả năng đi lại
Nếu không điều trị kịp thời, gai xương có thể dẫn đến thoái hóa cột sống nghiêm trọng.
2. Nguyên Nhân Hình Thành Gai Cột Sống
2.1. Thoái Hóa Cột Sống – Nguyên Nhân Chính
Khi cột sống bị thoái hóa, cơ thể sẽ tự động bù đắp canxi để bảo vệ xương.
Lâu ngày, xương thừa sẽ tích tụ và hình thành gai xương.
Người trên 40 tuổi có nguy cơ cao bị gai cột sống do thoái hóa xương.
2.2. Chấn Thương Cột Sống
Chấn thương do tai nạn, té ngã, va đập mạnh có thể làm tổn thương đốt sống.
Cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng cường xương mới, dẫn đến hình thành gai.
Những người chơi thể thao cường độ cao hoặc lao động nặng thường có nguy cơ mắc bệnh này.
2.3. Viêm Khớp, Viêm Cột Sống Mạn Tính
Viêm khớp lâu ngày làm mòn sụn khớp, kích thích xương mọc thêm để bù đắp tổn thương.
Tình trạng này thường gặp ở những người bị viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp.
Viêm khớp kéo dài có thể khiến gai cột sống phát triển nhanh hơn.
2.4. Lắng Đọng Canxi Dư Thừa
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể gây dư thừa canxi, khiến canxi tích tụ ở cột sống.
Lắng đọng canxi quá mức sẽ tạo thành gai xương.
Những người uống nhiều sữa nhưng ít vận động có nguy cơ cao bị tình trạng này.
2.5. Tư Thế Xấu Khi Ngồi, Đứng, Ngủ
Ngồi lâu, cúi đầu quá nhiều, ngủ sai tư thế có thể làm mất cân bằng cột sống.
Cơ thể phản ứng bằng cách phát triển xương thừa để ổn định cột sống, gây gai cột sống.
Nhân viên văn phòng, tài xế, người làm việc máy tính dễ bị gai cột sống do thói quen này.
2.6. Béo Phì, Thừa Cân
Trọng lượng cơ thể lớn tạo áp lực lên cột sống, khiến xương phản ứng bằng cách mọc thêm gai.
Người béo phì dễ bị thoái hóa đốt sống, làm tăng nguy cơ bị gai cột sống.
Giảm cân có thể giúp giảm nguy cơ bị gai cột sống.
2.7. Di Truyền Và Yếu Tố Tuổi Tác
Gia đình có tiền sử gai cột sống có nguy cơ cao mắc bệnh.
Tuổi càng cao, nguy cơ bị gai cột sống càng lớn do quá trình thoái hóa tự nhiên.
Gai cột sống thường xuất hiện ở người trên 40 tuổi.
3. Cách Phòng Ngừa Gai Cột Sống
Duy trì cân nặng hợp lý – Tránh tạo áp lực lên cột sống
Tập thể dục thường xuyên – Yoga, bơi lội giúp xương khớp dẻo dai
Ngồi, đứng đúng tư thế – Hạn chế cong vẹo cột sống
Bổ sung canxi, vitamin D hợp lý – Tránh dư thừa canxi
Điều trị sớm các bệnh lý xương khớp – Ngăn ngừa thoái hóa sớm
4. Kết Luận
Gai cột sống hình thành chủ yếu do thoái hóa, viêm khớp, chấn thương và thói quen sống không lành mạnh.
Duy trì lối sống khoa học, kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gai cột sống.
Nếu bạn đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, vận động khó khăn, hãy đến Phòng Khám Thầy Pal để được tư vấn điều trị!
Liên Hệ Đặt Lịch Khám Bệnh
Địa chỉ: Số 8 Lô O, KDC Miếu Nổi, Phường 3, Quận Bình Thạnh, TP.HCM(nằm cuối đường Phan Xích Long - Vạn Kiếp)
Hotline: 0964478668
Website: https://coxuongkhopthaypal.com/
Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao
Điều trị an toàn, không xâm lấn, hiệu quả lâu dài
