Sự liên quan giữa đi chân thấp chân cao và căn bệnh khớp háng

Hiện tượng đi chân thấp chân cao, hay còn gọi là lệch chiều dài hai chân, không chỉ ảnh hưởng đến dáng đi mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý khớp háng nghiêm trọng. Trong nhiều trường hợp, đây chính là nguyên nhân âm thầm dẫn đến thoái hóa khớp, đau cột sống và mất cân bằng cơ thể.

1. Thế nào là đi chân thấp chân cao?

Đi chân thấp chân cao là tình trạng một bên chân ngắn hơn chân còn lại, khiến dáng đi trở nên lệch, khập khiễng hoặc nghiêng người sang một bên.

Nguyên nhân thường gặp:

Bẩm sinh (chi ngắn – chi dài)
Hậu phẫu, chấn thương (gãy xương đùi, khớp gối)
Thoái hóa khớp háng một bên
Lệch khung chậu, vẹo cột sống, tư thế sai kéo dài
Một số trường hợp do cơ co rút, lệch cơ vùng hông – mông

2. Mối liên quan giữa chân thấp chân cao và bệnh khớp háng

Ảnh hưởng đến trục khớp háng

Chênh lệch chiều dài chân gây mất cân bằng lực tác động lên hai bên khớp háng, từ đó dễ dẫn đến thoái hóa khớp háng không đồng đều.

Tăng nguy cơ thoái hóa khớp háng

Khi một bên chân phải gánh nhiều lực hơn, sụn khớp bị mài mòn nhanh, dễ gây viêm, đau và thoái hóa sớm.

Gây biến dạng và lệch trục xương

Tình trạng này nếu kéo dài không được can thiệp có thể khiến xương chậu bị lệch, khung xương bị vặn xoắn, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Liên quan đến đau lưng, đau thần kinh tọa

Sự mất cân bằng khung xương chậu – cột sống do lệch chân gây áp lực lên dây thần kinh tọa, dễ dẫn đến đau thắt lưng, lan xuống chân.

3. Nhận biết sớm tình trạng lệch chân

Một số dấu hiệu bạn nên chú ý:

Thường xuyên cảm giác lệch dáng, đi khập khiễng
Một bên giày mòn nhanh hơn bên còn lại
Đau hông, mỏi cột sống lưng dù không vận động nặng
Khi nằm, đầu gối hai bên không ngang bằng

4. Giải pháp điều chỉnh và phòng ngừa hiệu quả

Thăm khám đo chiều dài chi dưới chính xác tại các phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp
Điều trị nguyên nhân gốc rễ: như chỉnh khớp háng, trị liệu cơ – xương – khớp, phục hồi sau chấn thương
Tập vật lý trị liệu, kéo giãn cơ, giúp cải thiện độ cân bằng và sức mạnh khung chậu
Mang đế giày chỉnh hình, hoặc lót giày y khoa để cân bằng chiều dài chân
Điều chỉnh tư thế khi ngồi, đứng, ngủ, tránh vắt chân hay lệch trọng tâm cơ thể

Phòng khám Thầy Pal – Nắn chỉnh cơ xương khớp từ gốc

Phòng khám Thầy Pal là địa chỉ chăm sóc – phục hồi – điều trị cơ xương khớp theo hướng kết hợp Y học cổ truyền và Vật lý trị liệu hiện đại. Với phương pháp không dùng thuốc – không xâm lấn, phòng khám đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi những cơn đau dai dẳng, lấy lại chất lượng sống một cách an toàn và bền vững.

Tại Phòng khám Thầy Pal, chúng tôi kết hợp: