Sụn khớp là một loại mô liên kết dẻo, bền và đàn hồi, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì chức năng của các khớp xương trong cơ thể. Khi sụn khớp bị tổn thương hoặc thoái hóa, cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về vận động và đau nhức. Các bệnh lý về sụn khớp phổ biến bao gồm thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, chấn thương sụn và viêm màng hoạt dịch.
1. Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý về sụn khớp phổ biến nhất, thường gặp ở người lớn tuổi. Bệnh xảy ra khi sụn khớp bị mòn đi theo thời gian, dẫn đến sự cọ xát giữa các đầu xương, gây ra đau đớn và viêm. Triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp bao gồm:
- Đau khớp, đặc biệt khi vận động hoặc sau khi nghỉ ngơi lâu.
- Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi không hoạt động.
- Giảm khả năng vận động của khớp.
- Có thể phát ra âm thanh lạo xạo khi di chuyển khớp.
2. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào các khớp, gây viêm và phá hủy sụn khớp. Bệnh thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ như ngón tay, ngón chân và có thể dẫn đến biến dạng khớp nếu không được điều trị kịp thời. Các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp gồm:
- Sưng, đau và nóng rát ở các khớp.
- Cảm giác cứng khớp kéo dài, thường xuất hiện vào buổi sáng.
- Mệt mỏi, sốt nhẹ và giảm cân.
3. Chấn thương sụn khớp
Chấn thương sụn khớp thường xảy ra do tai nạn, chấn thương trong thể thao hoặc tai nạn giao thông. Khi sụn khớp bị tổn thương, nó không có khả năng tự hồi phục hoàn toàn do thiếu mạch máu. Điều này có thể dẫn đến thoái hóa khớp sớm hoặc các biến chứng khác nếu không được điều trị kịp thời. Triệu chứng bao gồm:
- Đau khớp đột ngột sau chấn thương.
- Sưng tấy và giảm khả năng vận động.
- Khớp có thể bị mất ổn định và phát ra âm thanh khi cử động.
4. Viêm màng hoạt dịch
Viêm màng hoạt dịch là tình trạng viêm của lớp màng bao quanh khớp, gây ra sưng, đau và cứng khớp. Bệnh thường gặp ở những người có tiền sử bệnh viêm khớp hoặc sau chấn thương. Màng hoạt dịch tiết ra dịch nhầy bôi trơn khớp, khi bị viêm sẽ dẫn đến việc dịch nhầy bị tăng tiết, gây ra sưng đau. Các triệu chứng của viêm màng hoạt dịch bao gồm:
- Đau và sưng khớp, thường thấy ở các khớp gối, khuỷu tay.
- Khớp trở nên cứng và khó di chuyển.
- Cảm giác nóng rát và đau nhói tại vị trí khớp bị viêm.
Cách phòng ngừa và điều trị các bệnh về sụn khớp
Việc phòng ngừa và điều trị các bệnh về sụn khớp đòi hỏi sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh và can thiệp y tế. Một số biện pháp phòng ngừa và điều trị bao gồm:
- Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối và hông.
- Tập luyện thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội giúp duy trì sự linh hoạt và bền bỉ của khớp.
- Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm: Đối với các trường hợp viêm khớp hoặc thoái hóa khớp, các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm có thể giúp kiểm soát triệu chứng.
- Phương pháp chữa cơ xương khớp thầy Pal: phương pháp chữa cơ xương khớp bảo tồn - nắn chỉnh bằng tay - không phẫu thuật- không dùng thuốc
- Phẫu thuật: Trong một số trường hợp nặng, khi sụn khớp bị hủy hoại hoàn toàn, phẫu thuật thay khớp có thể là giải pháp cuối cùng.
Các bệnh lý về sụn khớp gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là khi không được phát hiện và điều trị sớm. Việc chăm sóc sức khỏe khớp thông qua lối sống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý là những biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh lý về sụn khớp.
