Trong những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh viêm khớp háng tại Việt Nam đang có xu hướng gia tăng đáng báo động. Đây là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi.
Nguyên Nhân Gây Gia Tăng Bệnh Viêm Khớp Háng
- Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, các khớp và sụn dễ bị thoái hóa, làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp háng.
- Thói quen sinh hoạt: Chế độ ăn uống thiếu khoa học, ít vận động, hoặc ngồi nhiều khiến khớp háng dễ bị tổn thương.
- Di truyền: Nếu trong gia đình có người từng mắc bệnh viêm khớp, khả năng mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn.
- Chấn thương: Các chấn thương ở vùng háng, dù nhỏ nhưng kéo dài không được điều trị đúng cách cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm khớp.
Triệu Chứng Của Bệnh Viêm Khớp Háng
Người mắc bệnh viêm khớp háng thường gặp các triệu chứng như:
- Đau nhức ở vùng háng, lan xuống đùi hoặc thậm chí xuống đầu gối.
- Cảm giác cứng khớp, khó khăn trong việc di chuyển, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
- Khả năng di chuyển hạn chế, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
Biện Pháp Phòng Ngừa và Điều Trị
Để phòng ngừa bệnh viêm khớp háng, cần chú ý đến một số biện pháp sau:
- Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh tăng cân quá mức, giảm áp lực lên khớp háng.
- Tập thể dục thường xuyên: Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và duy trì sự linh hoạt của các khớp.
- Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D, giúp xương chắc khỏe.
Hiện nay, tình trạng mắc bệnh viêm khớp háng ở Việt Nam đang gia tăng đáng kể, đặc biệt trong những năm gần đây. Năm 2023 và 2024, số lượng người mắc các bệnh cơ xương khớp, bao gồm viêm khớp háng, đã tăng mạnh do nhiều yếu tố, bao gồm cả lão hóa dân số và lối sống ít vận động.
Theo các chuyên gia y tế, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự gia tăng này là do lối sống thiếu vận động của người dân Việt Nam. Theo báo cáo của Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc, Việt Nam nằm trong nhóm 10 quốc gia có tỷ lệ người dân ít vận động nhất trên thế giới. Điều này góp phần lớn vào sự gia tăng các bệnh cơ xương khớp, đặc biệt là viêm khớp háng. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không cân đối, thiếu canxi và vitamin D cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề về xương khớp.
Việc gia tăng các ca viêm khớp háng đã đặt ra thách thức lớn cho hệ thống y tế Việt Nam, đòi hỏi phải có những biện pháp can thiệp kịp thời để ngăn chặn xu hướng này tiếp tục gia tăng. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần duy trì thói quen vận động thường xuyên, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả.
Viêm khớp háng là một bệnh lý không thể xem nhẹ, nhất là trong bối cảnh số lượng người mắc bệnh đang ngày càng tăng cao tại Việt Nam. Việc nâng cao nhận thức, phòng ngừa và điều trị kịp thời sẽ giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của bệnh đến chất lượng cuộc sống của người dân.
Phòng khám thầy Pal chuyên điều trị các bệnh lý cơ xương khớp
