Đau cổ vai gáy

   Với bệnh đau cổ vai gáy, ban đầu bệnh nhân có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động ở vùng cổ gáy, vùng đầu, tình trạng này thường xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng.

   Với bệnh đau cổ vai gáy, dấu hiệu ban đầu chỉ là những cơn đau, nhức mỏi nhẹ ở vùng vai gáy, bệnh nhân bị hạn chế vận động ở cùng vai gáy, vùng đầu. Tình trạng đau cổ vai gáy thường xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng.

   Bệnh đau vai gáy thường xuyên gây nên những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến việc sinh hoạt, công việc và các hoạt động thường ngày của nhiều người. Nếu không thăm khám và điều trị kịp thời thì đây có thể là hồi chuông “báo động” của thoái hóa, thoát vị cột sống cổ hay và nhiều vấn đề xương khớp nghiêm trọng khác. Người bệnh cần xác định rõ nguyên nhân, triệu chứng và áp dụng các biện pháp điều trị sớm bệnh lý này để cuộc sống không bị đảo lộn, phòng ngừa các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bản thân.

   Vì vậy để nhận biết và phòng tránh các biến chứng khi gặp các dấu hiệu của bệnh đau cổ vai gáy, phòng khám thầy Pal cung cấp cho các bạn tổng quan về bệnh đau cổ vai gáy: nguyên nhân đau cổ vai gáy, triệu chứng  đau cổ vai gáy và các cách trị đau mỏi cổ vai gáy bài tập đau cổ vai gáy hiệu quả nhất. 

1. Đau cổ vai gáy là gì ?

   Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy và vùng cổ bị co cứng gây đau nhức, nhức mỏi, khi vận động quay cổ hoặc quay đầu bị hạn chế. Bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp, mạch máu vùng vai gáy và thường xuất hiện khi người bệnh thức dậy vào sáng sớm.


2. Nguyên nhân đau cổ vai gáy / Tại sao chúng ta lại mắc bệnh đau cổ vai gáy ?

   Nguyên nhân đau cổ vai gáy được chia thành 2 dạng: nguyên nhân đau cổ vai gáy cơ học và nguyên nhân đau cổ vai gáy bệnh lý:

   1) Nguyên nhân đau cổ vai gáy cơ học

   Là nguyên nhân xuất phát từ thói quen vận động và tính chất công việc hàng ngày. Cụ thể như vận động sai tư thế, tập luyện quá mức và xuất hiện ở người có tính chất công việc ngồi hoặc đứng quá lâu (điển hình là dân văn phòng, thợ may, lái xe, tiếp thị, ...)

   Hay các di chứng từ chấn thương, thiếu hụt chất dinh dưỡng, sự thay đổi của thời tiết hay tuổi tác,... cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tê bì, đau nhức vùng cổ vai gáy.

   2) Nguyên nhân đau cổ vai gáy bệnh lý

   Đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể, có thể gặp ở nhiều người bệnh như:


   Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, đi đứng, chạy nhảy, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi, bệnh sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

   Người bệnh thường gặp triệu chứng của đau cổ vai gáy khi vừa ngủ dậy, lúc sáng sớm, hoặc khi cơ thể bị nhiễm lạnh hoặc khi hoạt động, lao động nặng. Tình trạng có thể sẽ trở nặng khi ngồi quá lâu, ho, hắt hơi, đi đứng, chạy nhảy, vận động cột sống vùng cổ, bệnh sẽ có thể thuyên giảm khi người bệnh xoa bóp và nghỉ ngơi hợp lý.

3. Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh đau cổ vai gáy / Triệu chứng đau cổ vai gáy và dấu hiệu nhận biết. 

   Các triệu chứng đau cổ vai gáy thường mang tính cơ học, phổ biến là:

  •  Khi thay đổi thời tiết các triệu chứng đau sẽ tăng lên, hiện tượng đau tăng lên khi vận động cột sống cổ, đứng, đi lại, ngồi lâu gây đau nhức.
  • Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí khi sờ vào vùng bả vai, cánh tay sẽ thấy tê cứng (biểu hiện của tăng cảm giác). Khi triệu chứng  đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây đau nhức dữ dội.
  • Ngoài ra người bệnh còn có thể đi kèm thêm các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, ...

4. Tình trạng đau cổ vai gáy có thể dẫn tới các biến chứng khó lường. 

   Khi bệnh có những dấu hiệu nghiêm trọng hơn, người bệnh cần đi khám ngay để điều trị sớm, tránh biến chứng:

  • Cơn đau cổ vai gáy kéo dài trên một tuần.
  • Mức độ đau ngày càng tăng dần với tần suất nhiều hơn, thậm chí cơn đau xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi.
  • Kèm theo một số triệu chứng hoa mắt, ù tai, chóng mặt, buồn nôn, khó thở.
  • Đau cổ vai gáy cấp tính với mức độ đau dữ dội, xảy ra sau khi người bệnh gặp chấn thương đột ngột, gây tổn thương cơ và các dây chằng, trường hợp này cần được can thiệp y tế sớm.


5. Cách chữa đau cổ vai gáy hiệu quả từ phác đồ phương pháp thầy Pal điều trị từ gốc bệnh.

   Đến với Phòng khám thầy Pal, người bệnh đau cổ vai gáy sẽ được khám để xác định chính xác bệnh lý tìm ra nguyên nhân chính xác nhất của bệnh lý.

Đầu tiên, kỹ thuật viên sẽ thực hiện các bước cơ bản trong điều trị cột sống cổ:

   1) Làm mềm cơ từ vùng cổ tới vùng ngực.

   2) Tách – nhả những điểm cơ co rút trên cổ, bả vai, đoạn gù lưng.

   3) Bẻ ( Phương pháp độc quyền thầy Pal).

   4) Chỉnh các đốt lệch, mở khe các tầng hẹp, bẻ lưng.

        - Kéo khớp tay, khủy tay, khớp vai.

        - Chỉnh lại các khớp có liên quan : C1 , C2 , C3 , C4 , C5 , C6.

Cho bệnh nhân đau cổ tay nằm tư thế ngửa và thực hiện các động tác:

Kéo cổ nhẹ, bẻ cổ.

Cho bệnh  nhân nằm xấp để chỉnh lại đốt C3 (cổ tay).

Đi máy trên vùng điều trị (10 phút).

Châm cứu vùng điều trị (tùy trường hợp nặng nhẹ thực hiện trong 15 phút).

Đắp cao tùy vùng điều trị (15 – 20 phút).

Nằm gối (15 phút đối với đắp cao, 10 phút sau khi châm cứu ).

 

   Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thực hiện phẫu thuật chấn thương chỉnh hình, hiện nay Phòng khám Thầy Pal tự hào là một trong những đơn vị y tế uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe chuyên sâu về trị liệu thần kinh cột sống. 

   Do đó, nếu có triệu chứng đau cổ vai gáy thì bạn có thể đến Phòng khám Thầy Pal để thăm khám, chẩn đoán và điều trị giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.  Đội ngũ y bác sĩ phòng khám thầy Pal giàu chuyên môn và kinh nghiệm sẽ kết hợp hội chẩn, đồng thời thực hiện các phương pháp chẩn đoán tiên tiến nhất hiện nay để đánh giá tình trạng bệnh và chỉ định phác đồ điều trị cụ thể.